Déroulement d’une séance

La séance débute par un temps d’échange afin de connaître réellement votre objectif et votre motivation pour améliorer votre quotidien. Ensuite, je vous explique la technique utilisée pendant la séance, en position assis ou debout, les yeux fermés, et d’être à l’écoute de vos sensations et perceptions. Je vous guide avec ma voix tout au long de la pratique. Et cela se termine par un nouvel échange afin que vous vous exprimiez sur ce que vous avez vécu et ressenti.

Mon but est juste de recueillir vos impressions et non d’analyser vos propos. Le simple fait de vous exprimer vous permet déjà de prendre conscience des événements et de vos émotions.

Il est important que vous soyez impliqué dans cette démarche de développement personnel. Les résultats n’en seront que meilleurs. Le nombre de séances varie en fonction de votre demande et de votre autonomie au quotidien.

La séance dure de 45 minutes à 1 heure, voire plus lors du premier rendez-vous.

« La conscience est la faculté mentale
qui permet d’appréhender de façon objective
les phénomènes extérieurs (par exemple, sous la forme de sensations) ou intérieurs (états émotionnels, pensées)
et plus généralement sa propre existence. »
(source : Wikipédia)